equilibrio cuerpo-mente Cosas que debe saber antes de comprar
Psicoeducación: Se enfoca en brindar información y recursos que ayuden a las personas a comprender lo que están viviendo y cómo pueden gestionarlo mejor.Establece una rutina diaria que incluya tiempo para el trabajo, el descanso, el prueba y el ocio. Mantener una estructura en tu día a día puede ayudarte a mantener un equilibrio entre tus res